Netjes!! :)

op mijn site bij kopje blog

Waar staat die dan ergens?

uitmuntend - en BMI 28.2

is het nog gelukt met de whey?

heb je ze nu al gemaakt...wil ze wel proeven

nou ja..via mijn eigen site, krijg je toch elke week op donderdag de smoothie vd week te zien....

ben benieuwd naar de uitslag daarvan :)

stoppen...vreemd ;)

Je laatste smoothie denk ik, want de TWID gaat stoppen

en de aerobe fitness test weer eens doen zaterdag :)

ABS-bal met ø van 41 tot max. 50 cm. lichaamslengte tot 160 cm. ABS-bal met ø van 51 tot max. 60 cm. lichaamslengte tot 173 cm. dus de 2e versie dat is de groene

1.63 cm groot, welke maat zou ik dan moeten hebben van bal?

Zal nog eens een keer op de weegschaal bij Ooms gaan staan, de laatste keer was begin dit jaar Zal je tip ook nog even opvolgen de komende week

De weegschaal bij ooms rekent voor je bmi met dezelfde formule als hierboven. zware botten is vaak overdreven. Maar bij beide overgewicht....of je meet verkeerd of het is echt zo. Ik ken je verder natuurlijk niet, maar dat zou mijn eerste redenatie zijn ( zonder je gezien te hebben) Maar je kan het ook bij Ooms doen, hou rekening met het volgende: hoe meer vocht je in je lijf hebt heo anders alle waarden t.a.v etc als dat je bijna geen vocht in je lijf hebt zitten. voor en na sporten kan al een verschil maken als we vet meten dmv impedantie ( dus klein stroompje) buitomtrek en wege adviseer ik altijd om te doen, na het opstaan en je eerste wc gang en voor je eerst eten / drinken. misschien dat dit scheelt